Oamenii de ştiinţă au descoperit un truc simplu prin care îţi poţi aminti orice
Conform unui nou studiu, desenatul ar putea fi una dintre cele mai eficiente metode pentru îmbunătăţirea memoriei.
Vârstincii sau adulţii ce aleg să deseneze şi-ar putea îmbunătăţi memoria, susţin cercetătorii. Aceasta ar putea fi una dintre tehnicile benefice pentru evitarea efectelor îmbătrânirii sau a dezvoltării afecţiunilor precum Alzheimer sau demenţă.
Conform Science Alert, nu trebuie să fii neapărat un artist pentru a beneficia de aceste efecte asupra memoriei. „Am descoperit că desenatul îmbunătăţeşte memoria la persoanele adulte şi vârstnice. Efectele sunt mult mai vizibile decât cele observate în cazul altor tehnici”, a afirmat Melissa Meade din cadrul Universităţii Waterloo din Canada.
„Am fost încurajaţi de rezultate şi căutăm metode prin care să ajutăm persoanele cu demenţă, ce experimentează un declin rapid al memoriei şi al funcţiilor limbajului”, a adăugat ea.
Cercetătorii au utilizat în cadrul studiului 48 de participanţi diferiţi, jumătate cu vârsta în jur de 20 de ani şi jumătate cu vârsta de aproximativ 80 de ani. Aceştia au fost puşi să treacă printr-o serie de exerciţii. Atunci când le-au fost prezentate o serie de cuvinte au trebuit fie să scrie fiecare cuvânt, fie să scrie atributul fizic pe care îl sugera sau să deseneze o reprezentare a cuvântului.
După o pauză, voluntarilor le-a fost cerut să încerce să-şi amintească cât mai multe cuvinte. Tinerii au obţinut un scor mai mare decât vârstnicii, însă ambele grupuri şi-au amintit mai multe cuvinte din cele care au fost însoţite de reprezentări desenate.
„Desenarea unei imagini este o sarcină atât de simplă şi poate fi implementată în rutina zilnică pentru îmbunătăţirea memoriei”, a declarat Meade. Cercetătorii consideră că desenatul este mai eficient deoarece implică multiple căi de reprezentare a unei singure informaţii: vizual, spaţial, semantic (înţelesul cuvintelor) şi motor (acţiunea fizică de a desena).
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:
Totul despre memorie: cum funcţionează şi de ce uităm unele lucruri, dar ne amintim altele
Cimpanzeii tineri au o memorie mai buna decat oamenii!
Descoperire REMARCABILĂ: Ne putem îmbunătăţi memoria în doar 40 de zile, cu ajutorul unei tehnici simple
Cercetătorii au scos la iveală beneficiile surprinzătoare pentru memorie a respirării pe nas
-
Semnale extraterestre misterioase, provenite de la o galaxie aflată la miliarde de ani depărtare, detectate de astronomi
Astronomii canadieni au detectat semnale radio misterioase provenite dintr-o galaxie aflată la 2,5 miliarde de ani de Terra, ceea ce reprezintă a doua situaţie de acest fel de până acum din scurta istorie a explorării astronomice.
› citeşte mai mult -
O nouă defecţiune la Telescopul Spaţial Hubble
Camera principală a Telescopului Spaţial Hubble s-a închis din cauza unei probleme de hardware. Oficialii NASA susţin că aceasta nu mai funcţionează de marţi. Celelalte trei instrumente ştiinţifice ale telescopului funcţionează, cuntinuând observaţiile astronomice.
› citeşte mai mult -
Fenomen surprinzător detectat în jurul unei găuri negre
Cercetătorii de la MIT şi de la alte instituţii au descoperit un impuls intens, stabil şi periodic de radiaţii X în toate seturile de date rezultate în urma unui fenomen observat de astronomi pe 22 noiembrie 2014, numit şi eveniment de perturbare mareică. Semnalul pare să provină dintr-o regiune foarte apropiată de orizontul de eveniment al unei găuri negre - regiunea în care materialul este înghiţit de gaura neagră. Semnalul devine luminos şi păleşte într-un interval de 131…
› citeşte mai mult -
Imaginea uimitoare cu Pământul care arată cât de singură şi fragilă este planeta noastră
Fotografia, realizată pe 19 decembrie cu ajutorul unei camere de la bordul navei spaţiale OSIRIS-REx a NASA, îl arată pe asteroidul Bennu, în dreapta sus, aflat la circa 45 de kilometri de sondă, iar în stânga jos se găsesc Luna şi Pământul, aflate la circa 110 milioane de kilometri depărtare.
› citeşte mai mult
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII
CITEŞTE PE GÂNDUL.RO
Un român s-a întors din Anglia cu un SUV Mercedes. Reacția jandarmilor după ce șoferul a sfidat regulile
CITEŞTE PE PROMOTOR.RO
Specialiștii au făcut marele anunț! Medicamentul contra coronavirus e deja în farmacii si e accesibil oricui
CITEŞTE PE CIAO.RO
Cât de multe ştii despre coronavirus? Fă-ţi testul şi află dacă eşti (dez)informat!
CITEŞTE PE CSID.RO
