exercitii fizice

Cât de importantă este durerea în timpul exercițiilor fizice

Cât de importantă este durerea în timpul exercițiilor fizice

Cât sport trebuie să facem dacă stăm toată ziua la birou?

Cât sport trebuie să facem dacă stăm toată ziua la birou?

(P) Stil și confort sporit – de ce sunt adidașii Hoka noul trend al modei?

(P) Stil și confort sporit – de ce sunt adidașii Hoka noul trend al modei?

Mersul pe jos peste 100 de minute pe zi poate reduce riscul de dureri de spate

Mersul pe jos peste 100 de minute pe zi poate reduce riscul de dureri de spate

Diete care au fost la modă în anii ’80 și care au revenit în 2025 (P)

Diete care au fost la modă în anii ’80 și care au revenit în 2025 (P)

Exercițiile fizice, mai eficiente decât medicamentele în prevenirea recidivei cancerului

Exercițiile fizice, mai eficiente decât medicamentele în prevenirea recidivei cancerului

Pilates: mitul mușchilor „lungi și supli”. Ce spune știința?

Pilates: mitul mușchilor „lungi și supli”. Ce spune știința?

Statul pe scaun ar putea micșora creierul, iar exercițiile fizice nu sunt soluția la problemă

Statul pe scaun ar putea micșora creierul, iar exercițiile fizice nu sunt soluția la problemă

Lipsa somnului poate crește riscul de boli cardiovasculare, relevă un studiu

Lipsa somnului poate crește riscul de boli cardiovasculare, relevă un studiu

De ce iubim sportul? Răspunsul se regăsește în Antichitate

De ce iubim sportul? Răspunsul se regăsește în Antichitate

Ce înseamnă, de fapt, atunci când spunem despre o femeie că este „prea musculoasă”?

Ce înseamnă, de fapt, atunci când spunem despre o femeie că este „prea musculoasă”?

Câți pași să facem pe zi pentru a reduce riscul de cancer?

Câți pași să facem pe zi pentru a reduce riscul de cancer?

Creierul începe „să se mănânce singur” în timpul exercițiilor fizice intense

Creierul începe „să se mănânce singur” în timpul exercițiilor fizice intense

Mit sau adevăr: Femeile își dezvoltă masa musculară dacă sincronizează exercițiile cu ciclurile menstruale

Mit sau adevăr: Femeile își dezvoltă masa musculară dacă sincronizează exercițiile cu ciclurile menstruale

Un studiu arată că nu mai trăim mai mult decât părinții noștri

Un studiu arată că nu mai trăim mai mult decât părinții noștri

Cum poți să te ții de sport chiar și atunci când este frig afară?

Cum poți să te ții de sport chiar și atunci când este frig afară?

Exercițiile fizice nu ard atât de multe calorii pe cât credem, spun experții

Exercițiile fizice nu ard atât de multe calorii pe cât credem, spun experții

Câți dintre adolescenții din România practică un nivel minim de activități fizice și sport?

Câți dintre adolescenții din România practică un nivel minim de activități fizice și sport?

Secretul pentru o genuflexiune corectă. O mișcare simplă, cheia sănătății pe termen lung

Secretul pentru o genuflexiune corectă. O mișcare simplă, cheia sănătății pe termen lung

Câte minute de exerciții aerobice trebuie să facem pe săptămână pentru a slăbi cu adevărat?

Câte minute de exerciții aerobice trebuie să facem pe săptămână pentru a slăbi cu adevărat?

O singură plimbare zilnică de o oră ar putea prelungi viața cu șase ore

O singură plimbare zilnică de o oră ar putea prelungi viața cu șase ore

Cititul reduce riscul de demență, iar televizorul îl crește, arată un nou studiu

Cititul reduce riscul de demență, iar televizorul îl crește, arată un nou studiu

Doar 30 de minute de activitate pe zi ajută memoria, arată un studiu

Doar 30 de minute de activitate pe zi ajută memoria, arată un studiu

Exercițiile fizice pot reduce nevoia de medicamente, indică un studiu

Exercițiile fizice pot reduce nevoia de medicamente, indică un studiu

CrossFit, regim de fitness asociat cu sportivii de performanță, reduce nevoia de medicamente

CrossFit, regim de fitness asociat cu sportivii de performanță, reduce nevoia de medicamente

„Sucul” eliberat de mușchi în timpul exercițiilor fizice contribuie la vindecarea nervilor

„Sucul” eliberat de mușchi în timpul exercițiilor fizice contribuie la vindecarea nervilor

Protejarea masei musculare este vitală pentru o îmbătrânire sănătoasă. Iată de ce

Protejarea masei musculare este vitală pentru o îmbătrânire sănătoasă. Iată de ce

Cercetătorii au găsit secretul pentru a trăi mai mult!

Cercetătorii au găsit secretul pentru a trăi mai mult!

Dieta băutorilor de bere este mai proastă decât a celor care beau vin

Dieta băutorilor de bere este mai proastă decât a celor care beau vin

Exercițiile fizice care potolesc foamea! Ce a dezvăluit un nou studiu?

Exercițiile fizice care potolesc foamea! Ce a dezvăluit un nou studiu?