„Sucul” eliberat de mușchi în timpul exercițiilor fizice contribuie la vindecarea nervilor

Exersarea mușchilor poate ajuta la vindecarea nervilor după o leziune, încurajând neuronii să crească mai repede.

Într-un nou studiu asupra celulelor de șoarece, oamenii de știință au descoperit că atât efectele biochimice, cât și cele mecanice ale exercițiilor fizice pot ajuta la regenerarea țesutului nervos rănit.

• ADHD în viața de zi cu zi: ce îngreunează concentrarea și ce ajută, concret
• Cele mai consumate băuturi din lume au un efect crucial pentru sănătatea oaselor noastre

Descoperirea ar putea fi utilizată într-o zi pentru tratarea bolilor neurodegenerative, cum ar fi scleroza laterală amiotrofică (ALS), au declarat cercetătorii.

Cu toate acestea, deoarece studiul a fost efectuat pe celule de șoarece, acest tratament teoretic este încă departe de realizare.

Exercițiul fizic a fost descris de mult timp ca o formă de medicină datorită capacității sale de a preveni și de a atenua afecțiunile cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul. Dincolo de aceste beneficii, studiile pe animale au arătat că exercițiile fizice declanșează, de asemenea, eliberarea de substanțe chimice din mușchi, numite „miochine”, care par să aibă efecte pozitive.

De exemplu, atunci când este eliberată de mușchii care se contractă, o moleculă numită interleukină-6 poate reduce inflamația și îmbunătăți absorbția zahărului în celule, conform unei analize din 2014 din revista Integrative Medicine Research.

Acum, un studiu recent publicat în revista Advanced Healthcare Materials a dezvăluit modul în care exercițiile fizice afectează neuronii individuali. Studiul a arătat că miochinele eliberate în timpul exercițiilor fizice stimulează rata de creștere a neuronilor motori.

Regenerarea țesutului nervos rănit

Acest studiu este primul care arată că, pe lângă miochine, forța mecanică a contracției musculare poate stimula și creșterea neuronilor motori.

În general, nervii au o capacitate limitată de a se repara singuri. „Rănile grave – cum ar fi un accident traumatic care rupe câțiva milimetri de țesut nervos – necesită îngrijire medicală intensivă și intervenții chirurgicale pentru a fi reparate”, a declarat Ritu Raman, autor principal al studiului și profesor de inginerie mecanică la MIT, într-un e-mail pentru Live Science.

În 2023, Raman și colegii săi au descoperit că declanșarea contracțiilor musculare la șoarecii cu leziuni musculare grave i-a ajutat să se recupereze și să-și recapete mobilitatea. Simultan, contracțiile păreau să stimuleze producția de miokine care au promovat atât creșterea nervilor, cât și a vaselor de sânge.

Cu toate acestea, echipa avea nevoie de mai multe dovezi pentru a confirma că miochinele erau responsabile de aceste schimbări, deoarece unii cercetători au sugerat că ar putea fi implicate alte mecanisme, scrie LiveScience.

Astfel, în noul studiu, echipa a cultivat celule musculare de șoarece în foițe de mărimea unui sfert de dolar. Cercetătorii au modificat genetic celulele astfel încât acestea să se contracte ca răspuns la lumină.

Exercițiul fizic a fost descris de mult timp ca o formă de medicină

După ce au proiectat în mod repetat lumină pe țesutul muscular, cercetătorii au colectat soluția înconjurătoare în care au crescut celulele, care se așteptau să fie bogată în miokine. Când au plasat neuronii motori de șoarece într-un vas cu acest suc, neuronii au crescut de patru ori mai repede decât nervii neexpuși la miochine.

Într-un experiment ulterior, oamenii de știință au cercetat dacă efectele mecanice ale exercițiilor fizice aveau un efect similar asupra neuronilor motori. Ei au cultivat neuronii motori pe un covor de gel încorporat cu magneți mici și au folosit un alt magnet extern pentru a mișca ușor covorul, simulând contracția unui mușchi în apropiere. Aplicată timp de 30 de minute pe zi, această stimulare a determinat neuronii să crească la fel de mult ca cei expuși la miokine și au depășit semnificativ neuronii care nu au primit nici stimulare, nici miokine.

Pe baza rezultatelor, cercetătorii cred că intensitatea contracției musculare ar putea influența gradul de creștere a neuronilor motori.

Pe termen lung, Raman speră că această cercetare poate fi utilizată pentru a îmbunătăți terapiile actuale pentru repararea nervilor. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă miochinele ar putea trata în mod eficient bolile neurodegenerative precum ALS.

Vă recomandăm să mai citiți și:

Dilema creatinei: Ar putea ajuta și creierul, nu doar mușchii?

Exercițiile fizice, în special cele de forță, antrenează și neuronii, nu doar mușchii

Vrei să pierzi din grăsime și să îți crești mușchii? Iată ce recomandă nutriționistul

Ce poți face ca oamenii să te placă mai mult? Folosește-ți mușchii feței!