Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce avem gaze intestinale?

De ce avem gaze intestinale?

Publicat: 23.12.2014
De ce avem gaze intestinale?
Umflarea abdomenului din cauza acumulării de gaze intestinale, precum şi tranzitul şi eliminarea acestora constituie unele dintre cele mai deranjante probleme cotidiene ale omului modern. Totuşi, cum apar şi se manifestă aceste fenomene fiziologice?
Acumularea excesivă de gaze intestinale, sau balonarea, cum mai este denumită, este o tulburare abdominală frecventă, asociată adesea cu obiceiuri alimentare nesănătoase şi nu numai. Pornind de la aceste realităţi, trebuie să reţinem că toate alimentele trec printr-un proces de fermentaţie bacteriană în stomac şi intestine, însă numai o parte dintre alimente provoacă balonare. Este vorba în special despre cele care conţin zaharuri, carbohidraţi, bacterii naturale şi fibre alimentare dure, care întârzie evacuarea bolului gastric în intestin.
 
Între aceste alimente se evidenţiază fasolea şi restul leguminoaselor precum mazărea, lintea, năutul şi bobul, broccoli, conopida, varza de Bruxelles, varza albă, băuturile carbogazoase, guma de mestecat, fructele dulci precum merele, perele şi piersicile, salata verde, bomboanele, laptele şi produsele lactate, ceapa şi zaharurile artificiale din dulcurile fără zahăr, zaharuri cum ar fi sorbitolul, mannitolul şi xylitolul, şi nu în ultimul rând cerealele.
 
Balonarea intestinală mai poate fi provocată de consumul de alimente grase care poate întârzia golirea stomacului, mâncatul în viteză, băutul din paie, stresul şi anxietatea, diverse afecţiuni sau blocaje gastro-intestinale, sindromul vezicii urinare iritabile şi intoleranţa la lactoză. O altă mare cauză o reprezintă înghiţirea de aer sau aerofagia, fenomen care apare atunci când unii oameni mănâncă cu poftă sau în mare grabă.
 
Cele mai noi articole
„Love Lost, Bucharest”, expoziție de simboluri ale iubirii pierdute
„Love Lost, Bucharest”, expoziție de simboluri ale iubirii pierdute
Un șofer a rămas temporar blocat în mașina sa Tesla, cuprinsă de flăcări
Un șofer a rămas temporar blocat în mașina sa Tesla, cuprinsă de flăcări
Cercetătorii de la NASA, alarmați de faptul că apa continuă să se infiltreze în costumele astronauților
Cercetătorii de la NASA, alarmați de faptul că apa continuă să se infiltreze în costumele astronauților
Cercetătorii cred că au aflat ce anume cauzează furtunile de praf de pe Marte
Cercetătorii cred că au aflat ce anume cauzează furtunile de praf de pe Marte
Orașul din deșert care ascunde primele mumii ale lumii. Care este povestea poporului Chinchorro?
Orașul din deșert care ascunde primele mumii ale lumii. Care este povestea poporului Chinchorro?
Marius Tucă Show începe joi, 26 mai, de la ora 19.30, live pe gandul.ro
Marius Tucă Show începe joi, 26 mai, de la ora 19.30, live pe gandul.ro
Ce este variola maimuței și ce șanse există pentru o nouă pandemie? Tot ce trebuie să știm
Ce este variola maimuței și ce șanse există pentru o nouă pandemie? Tot ce trebuie să știm
Un nou material poate curăța aerul de benzenul toxic. Ce au descoperit cercetătorii din Irlanda?
Un nou material poate curăța aerul de benzenul toxic. Ce au descoperit cercetătorii din Irlanda?
Pierdut sau dispărut? Un studiu arată că existența a peste 500 de specii de animale rămâne incertă
Pierdut sau dispărut? Un studiu arată că existența a peste 500 de specii de animale rămâne incertă
„Dezastrul din latrină” sau cum s-au înecat aproape 100 de nobili în excremente umane
„Dezastrul din latrină” sau cum s-au înecat aproape 100 de nobili în excremente umane
Delfinii își tratează problemele pielii folosind corali. Cercetătorii, surprinși de ultimele descoperiri
Delfinii își tratează problemele pielii folosind corali. Cercetătorii, surprinși de ultimele descoperiri
Cele mai proaste obiceiuri care îți distrug imunitatea și te fac vulnerabil în fața virusurilor
Cele mai proaste obiceiuri care îți distrug imunitatea și te fac vulnerabil în fața virusurilor
Colagenul, secretul pentru tinerețea veșnică? Iată care sunt principalele beneficii
Colagenul, secretul pentru tinerețea veșnică? Iată care sunt principalele beneficii
Sănătatea înainte de toate! Combinația perfectă pentru o sănătate de fier: Cătină cu miere
Sănătatea înainte de toate! Combinația perfectă pentru o sănătate de fier: Cătină cu miere
Exercițiile fizice intense din timpul unei diete pot reduce poftele de alimente nesănătoase
Exercițiile fizice intense din timpul unei diete pot reduce poftele de alimente nesănătoase
Test de cultură generală. În ce țară se află legendarul oraș Machu Picchu?
Test de cultură generală. În ce țară se află legendarul oraș Machu Picchu?
Planetele sistemelor stelare binare ar putea găzdui forme de viață extraterestră
Planetele sistemelor stelare binare ar putea găzdui forme de viață extraterestră
Ce spune șeful Pentagonului despre strategia generală a lui Vladimir Putin în Ucraina?
Ce spune șeful Pentagonului despre strategia generală a lui Vladimir Putin în Ucraina?