De ce exercițiile fizice sunt atât de benefice pentru sănătate? Cercetătorii sunt cu un pas mai aproape de a afla!

Exercițiile fizice încetinesc creșterea tumorilor la șoareci. Se știe de mult timp că exercițiile fizice sunt benefice pentru sănătate, reduc riscul de boli grave precum cancerul și afecțiunile cardiace și, în general, îmbunătățesc starea de bine. Totuși, mecanismele moleculare prin care sportul previne cancerul sau încetinește evoluția acestuia încă nu sunt pe deplin înțelese.

Un nou studiu arată cum exercițiile fizice pot crește captarea glucozei și a oxigenului în mușchii scheletici și cardiaci, împiedicând astfel ca aceste resurse să „hrănească” tumorile.

• O hartă 3D masivă cu 47 de milioane de galaxii ar putea descifra secretul energiei întunecate
• De ce unii oameni iau totul prea în serios și simt că ceilalți sunt împotriva lor

Studiul a fost publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences.

Pentru a analiza impactul schimbărilor metabolice induse de mișcare, cercetătorii le-au injectat unor șoareci celule de cancer mamar. O parte dintre ei au primit o dietă bogată în grăsimi, iar restul au fost hrăniți normal. Șoarecii din primul grup au avut la dispoziție o roată pentru alergare, exercițiul fiind voluntar. Cu ajutorul unor markeri izotopici, echipa a urmărit modul în care glucoza și glutamina erau folosite în organism. Rezultatul? Exercițiile fizice încetinesc creșterea tumorilor.

Exercițiile fizice încetinesc creșterea tumorilor. Ce au observat oamenii de știință?

După patru săptămâni, diferențele au fost evidente: șoarecii obezi care au ales să facă mișcare aveau tumori cu aproape 60% mai mici decât cei sedentari, chiar dacă au mâncat la fel. Aveau, de asemenea, mai puțină masă grasă și niveluri de glucoză și insulină în sânge comparabile cu cele ale șoarecilor sănătoși. Un test de efort moderat a arătat că mușchii inimii și ai picioarelor captau mai multă glucoză după antrenament, în timp ce tumorile captau mai puțină.

Rezultate similare au fost observate și la șoarecii obezi cu melanom, un tip de cancer care nu este de obicei agravat de obezitate. Tumorile erau mai mici după patru săptămâni de exercițiu, ceea ce sugerează că efectul nu depinde de tipul cancerului. Și șoarecii care au făcut sport înainte de introducerea tumorilor au prezentat beneficii similare, probabil datorită unei forme fizice mai bune obținute din timp, scrie MedicalXpress.

Mecanismul ar putea funcționa și la oameni

Pe lângă redirecționarea glucozei către mușchi, cercetătorii au identificat și alte schimbări biologice: 417 gene implicate în metabolism și energie erau exprimate diferit la șoarecii activi. De asemenea, a fost observată scăderea activității proteinei mTOR, despre care se știe că favorizează creșterea tumorilor, precum și modificări în utilizarea aminoacizilor.

Analizând date de la oameni care fac sport, cercetătorii au găsit creșteri ale unor gene implicate în procesarea glutaminei și leucinei în mușchi, indicând mecanisme similare la șoareci și oameni.

Deși sunt necesare mai multe studii, dovezile sugerează că exercițiul poate încetini creșterea tumorilor și la oameni. O înțelegere mai bună a modului în care organismul folosește glucoza după mișcare ar putea ajuta la strategii de pregătire pentru pacienții cu cancer, la integrarea exercițiilor în tratamente și la identificarea unor noi ținte terapeutice.

Cercetătorii cred că aceste rezultate pot deschide drumuri noi în terapiile antitumorale și pot oferi soluții pentru pacienții care nu pot face mișcare, dar care au nevoie de mecanismele moleculare activate de exercițiu.

Vă recomandăm să citiți și:

Ce înseamnă cu adevărat o boală mintală?

Cum să te eliberezi de nevoia de a fi validat de oricine

Atragi ceea ce ești. Adevăr sau mit?

Cum să tai ceapa fără lacrimi? Trucul confirmat științific!