somn

5 mituri despre somnul bebelușilor, demontate de cercetători

5 mituri despre somnul bebelușilor, demontate de cercetători

Greșeala pe care o fac fără să știe mulți oameni care suferă de insomnie

Greșeala pe care o fac fără să știe mulți oameni care suferă de insomnie

Ceva ciudat se întâmplă în creierul oamenilor cu ADHD, a descoperit un studiu

Ceva ciudat se întâmplă în creierul oamenilor cu ADHD, a descoperit un studiu

Tulburările de somn ar putea crește tensiunea arterială și riscul de boli cardiace

Tulburările de somn ar putea crește tensiunea arterială și riscul de boli cardiace

Ce mâncăm influențează somnul. Care sunt alimentele care ne ajută?

Ce mâncăm influențează somnul. Care sunt alimentele care ne ajută?

Cum te ajută metoda olandeză să ai un somn mai bun și mai sănătos?

Cum te ajută metoda olandeză să ai un somn mai bun și mai sănătos?

Adolescenții de astăzi dorm mult mai puțin decât cei de la finalul anilor 2000

Adolescenții de astăzi dorm mult mai puțin decât cei de la finalul anilor 2000

Un truc popular ar putea scădea, de fapt, calitatea somnului nostru

Un truc popular ar putea scădea, de fapt, calitatea somnului nostru

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

Când devine sforăitul un pericol pentru sănătate?

Când devine sforăitul un pericol pentru sănătate?

Știința somnului: de ce dormim prost și ce putem face altfel

Știința somnului: de ce dormim prost și ce putem face altfel

Care este legătura dintre zgomotul traficului și colesterol?

Care este legătura dintre zgomotul traficului și colesterol?

De ce apare durerea de spate după mișcări banale și cum poate fi prevenită

De ce apare durerea de spate după mișcări banale și cum poate fi prevenită

Cum poate o singură noapte de somn să dezvăluie peste 100 de riscuri medicale?

Cum poate o singură noapte de somn să dezvăluie peste 100 de riscuri medicale?

Iată de ce dormim prost atunci când nu dormim acasă!

Iată de ce dormim prost atunci când nu dormim acasă!

Ce este „patul-cartof”, viral în social media și de ce poate afecta somnul?

Ce este „patul-cartof”, viral în social media și de ce poate afecta somnul?

Ce beneficii aduce dormitul fără perne pentru persoanele cu glaucom?

Ce beneficii aduce dormitul fără perne pentru persoanele cu glaucom?

Te trezești mereu în timpul nopții și nu mai poți adormi? Iată trucul care funcționează întotdeauna!

Te trezești mereu în timpul nopții și nu mai poți adormi? Iată trucul care funcționează întotdeauna!

Cele 3 semne clare că scrâșnești din dinți fără să-ți dai seama!

Cele 3 semne clare că scrâșnești din dinți fără să-ți dai seama!

O singură noapte de somn ar putea prezice riscul pentru peste 100 de boli

O singură noapte de somn ar putea prezice riscul pentru peste 100 de boli

Cum să pari odihnit chiar și atunci când nu ești. Trucuri testate de experți

Cum să pari odihnit chiar și atunci când nu ești. Trucuri testate de experți

De ce ne este atât de greu să nu facem nimic?

De ce ne este atât de greu să nu facem nimic?

De ce dormitul mai mult în weekend poate fi sănătos?

De ce dormitul mai mult în weekend poate fi sănătos?

De ce oamenii care sforăie nu se trezesc din cauza propriului zgomot?

De ce oamenii care sforăie nu se trezesc din cauza propriului zgomot?

Meduzele ațipesc la fel ca noi, iar acest lucru ar putea explica originile somnului

Meduzele ațipesc la fel ca noi, iar acest lucru ar putea explica originile somnului

Expunerea la lumină puternică poate reduce pofta de mâncare, arată un studiu

Expunerea la lumină puternică poate reduce pofta de mâncare, arată un studiu

Cum să ai o zi eficientă făcând mai puțin, nu mai mult

Cum să ai o zi eficientă făcând mai puțin, nu mai mult

Cum ne influențează ceasul biologic riscul de demență?

Cum ne influențează ceasul biologic riscul de demență?

Somnul este la fel de important ca apa sau mâncarea. Ce se întâmplă dacă nu dormim?

Somnul este la fel de important ca apa sau mâncarea. Ce se întâmplă dacă nu dormim?

De ce nu este sănătos să adormi cu televizorul pornit?

De ce nu este sănătos să adormi cu televizorul pornit?