somn

Un studiu surprinzător dezvăluie că gamerii sunt mai sănătoși decât s-ar crede

Un studiu surprinzător dezvăluie că gamerii sunt mai sănătoși decât s-ar crede

Un expert dezvăluie 3 pași simpli prin care să-ți accelerezi metabolismul

Un expert dezvăluie 3 pași simpli prin care să-ți accelerezi metabolismul

De ce ne trezim tot mai devreme pe măsură ce îmbătrânim?

De ce ne trezim tot mai devreme pe măsură ce îmbătrânim?

Cele mai frecvente 10 coșmaruri și ce înseamnă fiecare, potrivit științei

Cele mai frecvente 10 coșmaruri și ce înseamnă fiecare, potrivit științei

Postul intermitent ar putea încetini boala Alzheimer, spun oamenii de știință

Postul intermitent ar putea încetini boala Alzheimer, spun oamenii de știință

Ce temperatură ar trebui să ai în cameră pentru un somn mai odihnitor?

Ce temperatură ar trebui să ai în cameră pentru un somn mai odihnitor?

Test de cultură generală. Se odihnesc vreodată furnicile?

Test de cultură generală. Se odihnesc vreodată furnicile?

Sportul fără somn nu ajută pe nimeni. De ce este odihna atât de importantă?

Sportul fără somn nu ajută pe nimeni. De ce este odihna atât de importantă?

De la fredonat, la ieșiri în oraș: cum scăpăm de oboseala din timpul zilei

De la fredonat, la ieșiri în oraș: cum scăpăm de oboseala din timpul zilei

Nopțile nedormite ar putea avea efect antidepresiv pentru unii oameni

Nopțile nedormite ar putea avea efect antidepresiv pentru unii oameni

Caracatițele au o fază de „somn activ” asemănătoare cu REM

Caracatițele au o fază de „somn activ” asemănătoare cu REM

Ce-i omoară pe oamenii care fac nopți albe? Lipsa somnului nu are nimic de-a face

Ce-i omoară pe oamenii care fac nopți albe? Lipsa somnului nu are nimic de-a face

Un pui de somn în timpul programului de lucru poate crește productivitatea angajaților

Un pui de somn în timpul programului de lucru poate crește productivitatea angajaților

Siestele lungi duc la obezitate, arată un studiu

Siestele lungi duc la obezitate, arată un studiu

Metoda militară: 5 pași ca să adormi într-o clipită

Metoda militară: 5 pași ca să adormi într-o clipită

De ce dorm caii în picioare? Motivul, mai simplu decât ne-am fi așteptat

De ce dorm caii în picioare? Motivul, mai simplu decât ne-am fi așteptat

Un american cheltuie milioane pentru a inversa procesul de îmbătrânire. Iată cum poți face asta pe gratis!

Un american cheltuie milioane pentru a inversa procesul de îmbătrânire. Iată cum poți face asta pe gratis!

Ce este „bed rotting”, trendul care ține tinerii în pat ore-n șir

Ce este „bed rotting”, trendul care ține tinerii în pat ore-n șir

Dormitul în camere separate din cauza sforăitului poate ajuta cuplurile

Dormitul în camere separate din cauza sforăitului poate ajuta cuplurile

Semnul că sistemul tău respirator nu funcționează corect

Semnul că sistemul tău respirator nu funcționează corect

O alimentație bogată în grăsimi și zaharuri scade calitatea somnului

O alimentație bogată în grăsimi și zaharuri scade calitatea somnului

Obiceiul des întâlnit care agravează insomnia

Obiceiul des întâlnit care agravează insomnia

Când ar trebui să ne îngrijorăm dacă dormim prea puțin?

Când ar trebui să ne îngrijorăm dacă dormim prea puțin?

Câinii și oamenii care suferă de demență, mai similari decât am fi crezut

Câinii și oamenii care suferă de demență, mai similari decât am fi crezut

Cum ne pot distruge sănătatea siestele mai lungi de 30 de minute?

Cum ne pot distruge sănătatea siestele mai lungi de 30 de minute?

Zgomotul aeronavelor, asociat cu mai puține ore de somn pe noapte

Zgomotul aeronavelor, asociat cu mai puține ore de somn pe noapte

Elefanții de mare dorm doar două ore pe zi, arată noi cercetări

Elefanții de mare dorm doar două ore pe zi, arată noi cercetări

Consumatorii de cafea fac mai mulți pași pe zi, dar dorm mai puțin

Consumatorii de cafea fac mai mulți pași pe zi, dar dorm mai puțin

Test de cultură generală. De ce suntem mai înalți dimineața?

Test de cultură generală. De ce suntem mai înalți dimineața?

Cercetătorii au demonstrat, în premieră, că apneea provoacă declin cognitiv

Cercetătorii au demonstrat, în premieră, că apneea provoacă declin cognitiv