Home » Istorie » De ce oamenii dorm în cicluri de opt ore?

De ce oamenii dorm în cicluri de opt ore?

Autor: Oana Bujor 01.01.2018
De ce oamenii dorm în cicluri de opt ore?
Este binecunoscută credinţa conform căreia oamenii au nevoie de opt ore de odihnă. Însă, în trecut, programul în care omenirea se odihnea era mult mai diferit.
Deşi în istorie este regăsit faptul că oamenii se odihneau opt ore, aceştia nu au realizat acest lucru continuu, ci în reprize de câte patru ore, informează History.
 
 
Conform istoricului Roger Ekirch, în trecut, oamenii adormeau după lăsarea întunericului, dormeau pentru patru ore, se trezeau, stăteau o perioadă şi apoi se culcau la loc. 
 
Scriitori precum Titus Livius, Plutarh şi Homer au avut referinţe în operele lor privind modul în care oamenii se odihneau în trecut. Însă tiparul ”odihnei bifazice” nu a rezistat în perioada modernă.
 
După apariţia iluminării artificiale, noaptea a devenit un moment mult mai prietenos. Din 1700, 15 ţări europene au introdus taxe pentru iluminatul stradal, fiind astfel mult mai sigur şi comod să te poţi deplasa şi pe timp de noapte.
 
În România, cât şi în Europa, primul oraş cu iluminat stradal a fost Timişoara. Astfel s-a întărit ideea unei singure etape de somn, în special în oraşele cu o industrie cresută. Din acel moment şi programul şcolar a devenit standard, iar din 1820, în manualele şcolare, erau texte ce îi îndemnau pe elevi să se odihnească pe parcursul unei singure etape, în timpul nopţii. 
 
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:
 
 
 
Cele mai noi articole
Cum va fi vremea în octombrie. Meteorologii anunță temperaturi mai ridicate decât normalul perioadei
Cum va fi vremea în octombrie. Meteorologii anunță temperaturi mai ridicate decât normalul perioadei
O firma din Australia a testat un spray nazal care reduce dezvoltarea coronavirusului
O firma din Australia a testat un spray nazal care reduce dezvoltarea coronavirusului
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Misterul „tastaturii de piatră” din Norwich a fost elucidat
Misterul „tastaturii de piatră” din Norwich a fost elucidat
Părul uman, folosit la curățarea petrolului care poluează oceanele
Părul uman, folosit la curățarea petrolului care poluează oceanele
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Un fermier a dat peste o piatră foarte rară, de mare importanță, în timp ce își ara câmpul
Un fermier a dat peste o piatră foarte rară, de mare importanță, în timp ce își ara câmpul
Prin ce schimbări a trecut Constituția SUA de-a lungul timpului?
Prin ce schimbări a trecut Constituția SUA de-a lungul timpului?
Oamenii de știință au confirmat că teoria lui Alan Turing explică misterioasele „cercuri ale zânelor”
Oamenii de știință au confirmat că teoria lui Alan Turing explică misterioasele „cercuri ale zânelor”
Un studiu a descoperit că Parkinson nu este doar una, ci două maladii
Un studiu a descoperit că Parkinson nu este doar una, ci două maladii
Aleksei Navalnîi nu se întoarce în Rusia. Mai are nevoie de săptămâni bune pentru a se recupera
Aleksei Navalnîi nu se întoarce în Rusia. Mai are nevoie de săptămâni bune pentru a se recupera
Gheața care se topește în Arctica nu va crește nivelul mărilor și oceanelor. Iată totuși cum ne va afecta
Gheața care se topește în Arctica nu va crește nivelul mărilor și oceanelor. Iată totuși cum ne va afecta
Oamenii de știință au identificat zeci de gene care permit cancerului să evite sistemul imunitar
Oamenii de știință au identificat zeci de gene care permit cancerului să evite sistemul imunitar
Un test de sânge poate identifica o infecție virală înainte de apariția primelor simptome
Un test de sânge poate identifica o infecție virală înainte de apariția primelor simptome
Codul sursă al Windows XP a fost făcut public
Codul sursă al Windows XP a fost făcut public
Pe aeroportul din Helsinki au fost aduși câini pentru a depista persoanele infectate cu COVID-19
Pe aeroportul din Helsinki au fost aduși câini pentru a depista persoanele infectate cu COVID-19
Oamenii de știință susțin că au descoperit prima exoplanetă într-o altă galaxie
Oamenii de știință susțin că au descoperit prima exoplanetă într-o altă galaxie
Un distrugător american a intrat în port arborând un drapel al piraților
Un distrugător american a intrat în port arborând un drapel al piraților