somn

Michael Rosbash, unul dintre laureaţii Premiului Nobel pentru Medicină din 2017, avertizează: deprivarea cronică de somn este mai gravă decât se credea anterior

Michael Rosbash, unul dintre laureaţii Premiului Nobel pentru Medicină din 2017, avertizează: deprivarea cronică de somn este mai gravă decât se credea anterior

De ce îţi vine să adormi atunci când eşti plictisit?

De ce îţi vine să adormi atunci când eşti plictisit?

Încă un motiv în plus să îţi iubeşti prietenul necuvântător. Dormitul alături de câinele tău îţi poate îmbunătăţi somnul

Încă un motiv în plus să îţi iubeşti prietenul necuvântător. Dormitul alături de câinele tău îţi poate îmbunătăţi somnul

Obiceiul simplu care te poate ajuta să fii sănătos şi să trăieşti mai mult

Obiceiul simplu care te poate ajuta să fii sănătos şi să trăieşti mai mult

Un obicei extrem de simplu te poate ajuta să fii mai sănătos şi să trăieşti mai mult

Un obicei extrem de simplu te poate ajuta să fii mai sănătos şi să trăieşti mai mult

Cât de importantă este odihna pentru organism. Trezitul în timpul nopţii poate duce la apariţia unei afecţiuni grave

Cât de importantă este odihna pentru organism. Trezitul în timpul nopţii poate duce la apariţia unei afecţiuni grave

Ce nu ar trebui să faceţi niciodată înainte de a merge la somn

Ce nu ar trebui să faceţi niciodată înainte de a merge la somn

11 lucruri misterioase care au loc atunci când dormi

11 lucruri misterioase care au loc atunci când dormi

De ce oamenii bătrâni se trezesc mai devreme?

De ce oamenii bătrâni se trezesc mai devreme?

Odihna de proastă calitate poate creşte riscul apariţiei Alzheimerului

Odihna de proastă calitate poate creşte riscul apariţiei Alzheimerului

De ce unii oameni vorbesc în somn?

De ce unii oameni vorbesc în somn?

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Motivul pentru care te îngraşi poate să nu aibă legătură cu mâncarea

Motivul pentru care te îngraşi poate să nu aibă legătură cu mâncarea

Unele vise pot anunţa o tulburare cerebrală

Unele vise pot anunţa o tulburare cerebrală

Efectele unui somn odihnitor se pot simţi, chiar dacă durata acestuia este redusă

Efectele unui somn odihnitor se pot simţi, chiar dacă durata acestuia este redusă

Şase lucruri care se întâmplă în organism dacă nu dormim suficient

Şase lucruri care se întâmplă în organism dacă nu dormim suficient

Lipsa somnului face creierul să se „mănânce” singur

Lipsa somnului face creierul să se „mănânce” singur

Lipsa somnului ar putea dubla riscul mortalităţii

Lipsa somnului ar putea dubla riscul mortalităţii

De ce ne simţim tot timpul obosiţi

De ce ne simţim tot timpul obosiţi

Somnul de frumuseţe ar putea fi real: Cum ne afectează lipsa odihnei înfăţişarea şi interacţiunile sociale

Somnul de frumuseţe ar putea fi real: Cum ne afectează lipsa odihnei înfăţişarea şi interacţiunile sociale

Zece lucruri fascinante care ţi se întâmplă atunci când dormi

Zece lucruri fascinante care ţi se întâmplă atunci când dormi

Topul alimentelor care îţi dau energie

Topul alimentelor care îţi dau energie

Cât de diferiţi sunt bărbaţii şi femeile din punct de vedere sexual

Cât de diferiţi sunt bărbaţii şi femeile din punct de vedere sexual

Cât de nocive sunt ecranele tactile asupra copiilor mici. Cum le afectează somnul. STUDIU

Cât de nocive sunt ecranele tactile asupra copiilor mici. Cum le afectează somnul. STUDIU

Probleme cu insomnia? O activitate simplă desfăşurată la sfârşit de weekend rezolvă imediat problema

Probleme cu insomnia? O activitate simplă desfăşurată la sfârşit de weekend rezolvă imediat problema

Ce se întâmplă cu persoanele care nu dorm mai mult de patru ore pe noapte

Ce se întâmplă cu persoanele care nu dorm mai mult de patru ore pe noapte

De ce trezitul în toiul nopţii este natural?

De ce trezitul în toiul nopţii este natural?

Mulţi dintre noi am văzut câini dând din picioare şi scâncind în timp ce dorm şi am spus, fără să ne gândim prea mult: ”Uite, visează ceva!” Ce şi cum visează câinii?

Mulţi dintre noi am văzut câini dând din picioare şi scâncind în timp ce dorm şi am spus, fără să ne gândim prea mult: ”Uite, visează ceva!” Ce şi cum visează câinii?

Descoperire uimitoare despre ‘giganţii’ din sălbăticie. Care este cea mai scurtă durată de odihnă descoperită la un mamifer terestru

Descoperire uimitoare despre ‘giganţii’ din sălbăticie. Care este cea mai scurtă durată de odihnă descoperită la un mamifer terestru

Visele din noaptea de sâmbătă spre duminică se adeveresc

Visele din noaptea de sâmbătă spre duminică se adeveresc